• 06-55143790
  • Contact

    Laat even een bericht achter!X

    ADRESTartustraat 2 7418 GX Deventer

    JOUW BERICHT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Techniek training

image

In deze training besteden we aandacht aan een aantal van de volgende oefeningen:

De 9 Basis oefeningen:

– Air Squat,

– Front Squat,

– Over Head Squat,

– Shoulder Press,

– Push Press,

– Push Jerk,

– Sumo Dealift High Pull,

– Dealift,

– Med Ball Clean

Maar ook de andere oefeningen die regelmatig voorkomen binnen CrossFit zoals:

– Back Squat

– Clean (Power of Squat Clean)

– Clean & Jerk

– Snatch (Muscle, Power of Squat Snatch)

– Pull up (Kipping, Butterfly)

– Handstand Push ups (Kipping)

– Muscle Ups (Kipping)

– Double Unders

– Etc…

Copyright © CrossFit Deventer 2016. All Rights Reserved.